Cho dù bạn đang muốn giảm cân hay cải thiện sức khỏe của bản thân mình theo cách nào đó, hầu hết các chương trình được thiết kế để giúp bạn đạt được mục tiêu đều bao gồm các hạn chế về chế độ ăn uống.
Vì chương trình Feel Great giúp mọi người đạt được các mục tiêu về sức khỏe nên mọi người đương nhiên tự hỏi họ sẽ cần phải thực hiện những thay đổi gì, nếu có, đối với chế độ ăn uống của mình.
Bạn có thể ăn gì khi tham gia chương trình Feel Great?
Cái hay của Feel Great và một trong những yếu tố chính khiến nó khác biệt với các chương trình sức khỏe khác đó chính là bạn không cần phải tuân theo một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để thành công. Chương trình này có khả năng thích ứng cao và dễ thực hiện, khiến nó trở thành một giải pháp tốt cho mọi người thuộc mọi hoàn cảnh khác nhau muốn đạt được tiến bộ thực sự trong việc hỗ trợ sức khỏe của mình.
Bữa ăn cân bằng theo quy tắc bàn tay
Một quy tắc ăn uống đơn giản giúp bạn biết nên ăn gì, hạn chế ăn gì, ăn bao nhiêu:
- QUY TẮC BÀN TAY: Ăn đủ nhóm chất giúp tăng cường hiệu quả nhịn ăn gián đoạn.
- Quy tắc này được Dr. Kazzim Mawji phát minh ra kỹ thuật này để giúp những người mắc bệnh tiểu đường dễ dàng tính toán khẩu phần ăn. Ngày nay, Zimbabwe Hand Jive được sử dụng trên toàn thế giới. Nó sử dụng bàn tay của bạn như một công cụ đo lường để đo kích thước khẩu phần thích hợp của carbohydrate, chất béo, protein và rau. Một bữa ăn đầy đủ bao gồm một trong những điều sau đây:
Hãy chuẩn bị 1 đĩa ăn có đường kính khoảng 25cm
- Lòng bàn tay = 1 phần protein (thịt/cá/gia cầm)
- Nắm đấm tay = 1 phần carbohydrate (ngũ cốc & tinh bột)
- Ngón tay cái = 1 phần (muỗng canh) thực phẩm chất béo tốt (bơ đậu phộng, hạt điều, óc chó, dầu ôliu)
- Bàn tay = 1 phần trái cây hoặc rau quả
Feel Great là giải pháp dành cho người bận rộn
Đúng vậy, bạn có thể ăn bất cứ thứ gì bạn muốn khi thực hiện Feel Great, miễn là bạn ăn tất cả các bữa ăn trong khoảng thời gian 8-10 giờ. Sử dụng đồng thời Xơ chuyển hóa Bios và trà Mate, nửa còn lại là sức mạnh của phương pháp Feel Great, giúp cho việc thực hiện việc nhịn ăn gián đoạn dễ dàng hơn, đảm bảo mọi người khi áp dụng đúng đều có thể thu được nhiều lợi ích và kết quả từ việc nhịn ăn gián đoạn.
Cách tối đa hóa kết quả chương trình Feel Great của bạn
Mặc dù phương pháp Feel Great có chỗ cho bất kỳ nhu cầu hoặc sở thích ăn kiêng nào, giống như bất kỳ chế độ chăm sóc sức khỏe nào, nhưng bạn sẽ thấy kết quả tốt nhất nếu ăn nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng với nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất.
Nếu bạn ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn và nhiều carb, bạn có thể sẽ không nhận được dinh dưỡng cần thiết để hỗ trợ lối sống lành mạnh, ngay cả khi bạn dùng sản phẩm một cách nhất quán. Việc nhịn ăn gián đoạn cũng trở nên khó khăn hơn khi bạn đang ăn những thực phẩm có nhiều đường, nhiều chất béo xấu.
Nói như vậy, không cần phải có sự quá hoàn hảo trong bữa ăn để thành công tại Feel Great, bạn cũng không cần phải dựa vào sức mạnh ý chí siêu phàm. Trà Unimate và chất xơ Bios có thể giúp bạn tận dụng tối đa hiệu quả, ngay cả khi không phải lúc nào bạn cũng ăn những thực phẩm tốt nhất.
- Trà Unimate không phá vỡ thời gian nhịn ăn của bạn, nghĩa là bạn có thể uống nó vào buổi sáng để bắt đầu ngày mới và kéo dài thời gian nhịn ăn.
- Xơ chuyển hóa Bios giúp giảm sự hấp thụ carbohydrate trong cơ thể khi dùng cùng với thức ăn.
Cả xơ Bios và trà Unimate đều hỗ trợ cảm giác no, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn để bạn có thể kiểm soát việc ăn vặt và ăn khuya.
Cả hai sản phẩm đều hỗ trợ nỗ lực quản lý cân nặng và hỗ trợ sức khỏe trao đổi chất tổng thể.
Sử dụng xơ Bios và trà Unimate mỗi ngày là một cách đơn giản, dễ dàng để hỗ trợ sức khỏe của bạn và chúng có thể giúp bạn tiến xa hơn với mục tiêu của mình so với trước đây. Kết hợp cả hai vào thói quen hàng ngày là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm để hỗ trợ lối sống lành mạnh và cảm thấy tuyệt vời thường xuyên hơn.
Bắt đầu chương trình Feel Great ngay hôm nay
Nếu bạn có thắc mắc về chương trình Feel Great hoặc đang nghĩ đến việc bắt đầu với sản phẩm Feel Great để đạt được mục tiêu của riêng mình, thì có thể nhắn cho Em Maii để đặt hàng và nhận được sự hỗ trợ sát sườn nhất.
